Sezon narciarski w pełni! Szykujemy się na zimowe szaleństwo, przygotowujemy sprzęt, jedziemy setki kilometrów aby móc w całości oddać się sportom zimowym. Jednak, czy pamiętamy o najważniejszym? Przygotowaniu naszego ciała. Tak naprawdę przygotowanie do sezonu powinno trwać przez cały rok. Warto jednak zwrócić uwagę na tak ważną rzecz jaką jest rozgrzewka przez rozpoczęciem szusowania. Do…